Paartherapie
Am Beginn einer Beziehung befindet sich das Paar im sprichwörtlichen
"siebenten Himmel". Das Zusammensein ist geprägt
durch Verständnis, Akzeptanz, erfüllte Sexualität
und gemeinsamen Lebensträumen. Manche Liebespaare können
sich diese intensive Zuneigung auch später noch im Alltag
bewahren und glücklich zusammen leben. Alle Paare sind
im Laufe ihrer Lebensgemeinschaft aber mit Herausforderungen
konfrontiert, die eine Bewährungsprobe für die Partnerschaft
darstellen können und manchmal über die Grenzen
des Einzelnen gehen.
Manchmal ist eine Beziehung nicht mehr zu retten. Umso wichtiger
ist es mit Hilfe professioneller Unterstützung diese
oftmals kränkende, von Zweifel, Zorn und mangelndem Respekt
geprägte Phase zu durchlaufen, besonders dann, wenn Kinder
davon betroffen sind. Dann gilt es Kompromisse zu finden,
die eine weitere Kooperation ermöglichen.
Systemische Paartherapie kann in solchen krisenhaften Zeiten
eine gute Unterstützung bedeuten. Der Fokus liegt dabei
nicht auf Defiziten oder gar Krankheiten der einzelnen Partner,
sondern vielmehr auf der Art und Weise, wie das Paar seine
Beziehung lebt. Vor allem die Ressourcen und Fähigkeiten
des Paares gilt es zu entdecken, zu würdigen und zu verstärken.
Gemeinsam wird versucht wieder verbindende Lebenskonzepte
zu entwickeln.
Systemische Paartherapie kann die Beziehungsmuster der Partner
transparent zu machen, um diese entsprechend zu verändern,
beispielsweise um eine gute Gesprächs- und Streitkultur
zu entwickeln. Es wird der Raum geboten, wertfrei unterschiedliche
Bedürfnisse, Erwartungen und Sehnsüchte zu erörtern
und mit Hilfe der Therapeutin gemeinsame Lösungsmöglichkeiten
zu finden. In der Regel sind 5 - 10 Sitzungen hilfreich. Wenn
von Paar gesprochen wird, sind natürlich nicht nur heterosexuelle,
sondern auch gleichgeschlechtliche Paare gemeint.
Wann ist Paartherapie sinnvoll?
Ich werde betrogen, es gibt eine Außenbeziehung?
Es gibt unterschiedliche Gründe, warum ein oder beide
Partner einen Seitensprung begehen oder es zu außerehelichen
Affären kommt. Es geht aber fast immer mit Zorn und Kränkung
Gefühlen des Unverstandenseins einher. Man steht häufig
vor der Frage, kann die Beziehung weitergeführt werden?
Was brauche ich um verzeihen und vertrauen zu können?
Was muss ich tun, dass mir wieder Vertrauen geschenkt wird?
Was kann meine PartnerIn von mir verlangen? Einer der wichtigsten
Aspekte in dieser Auseinandersetzung ist aber die Frage -
Was hat unserer Beziehung gefehlt, dass es dazu kommen konnte?
Im Rahmen der therapeutischen Gespräche können
gerade diese schwierigen Fragen besprochen werden und gemeinsame
Perspektiven wieder gefunden werden. So kann auch Untreue
als Chance auf eine für beide befriedigende Beziehung
erkannt werden.
Ich bin so eifersüchtig bzw. ich leide unter der
Eifersucht meines Partners
Eifersucht kann einerseits sehr kränken und andererseits
ein Dokument von Hilflosigkeit und Sehnsucht nach Sicherheit
darstellen. Gemeinsam werden Überlegungen angestellt,
was brauchen beide Lebenspartner, um in der gemeinsamen Beziehung
ausreichend Sicherheit, Geborgenheit und Wertschätzung
zu erfahren.
Unser Sexualleben ist für mich unbefriedigend
Ich habe keine Lust mit meine(r) PartnerIn zu schlafen. Ich
habe Erektionsstörungen. Ich habe Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
Ich leide unter vorzeitigem Samenerguss. Ich bekomme keinen
Orgasmus. Mein Partner will viel öfter als ich Lust habe,
meine PartnerIn ist immer müde, die Spannung ist verloren
gegangen,
Diese Liste lässt sich beliebig fortsetzen.
Manchmal liegen organische Probleme zugrunde, oftmals sind
es Gespräche, die einem auch in sexueller Hinsicht wieder
zueinander finden lassen. In der Paartherapie wird genau auf
diese Bereitschaft, sich zu zuhören und nach gemeinsamen
Lösungen zu suchen, abgezielt.
Familienplanung - unerfüllter Kinderwunsch und ungeplante
Schwangerschaft
Manchmal wünschen sich Paare nichts sehnlicher als ein
gemeinsames Kind - und es will einfach nicht klappen. Dann
ist es wichtig die medizinischen Unterstützungsmöglichkeiten
mit den psychotherapeutischen zusammenzuführen oder Alternativen
zu überlegen (Pflege- und Adoptivelternschaft).Es gibt
auch Ehepaare, die sich bezüglich des Kinderwunsches
uneinig. Es kann auch zu einer ungeplanten Schwangerschaft
kommen, die alles ins Wanken bringt. Wichtig ist, dass beide
Partner über ihre Ängste und Befürchtungen
sprechen können, dann sind auch gemeinsame Lösungswege
zu finden.
Unterschiedlicher Auffassungen oder Lebensziele - wir
können uns nicht einigen
Wenn die eigenen Vorstellungen bezüglich relevanter Themen,
wie z.B. Kinderwunsch, Religion, berufliche Ambitionen, Wichtigkeit
der Herkunftsfamilie, Kindererziehung wichtiger genommen werden
als die Beziehung Ihrem Partner oder Ihrer PartnerIn und Kompromisse
nicht möglich sind, ist die Partnerschaft gefährdet.
In den Paargesprächen wird versucht über die dahinter
liegenden Erwartungen und Befürchtungen sich auszutauschen,
um neue Perspektiven zu finden.
Mangel an Gemeinsamkeiten, wir haben uns nichts mehr zu
sagen
Am Anfang der Beziehung scheint alles so leicht, man will
alles teilen. Im Laufe der Zeit verändert sich vieles
(das Haus ist fertig gebaut, die Kinder haben das Zuhause
verlassen, ..) und es sind keine Gemeinsamkeiten mehr zu erkennen,
man lebt vor sich hin. Dann ist es wichtig die Bedeutung der
Beziehung zu überdenken, wollen wir zusammen bleiben?
Ziel der Paartherapie ist sich dieser heiklen Frage zu widmen
und zu einer Entscheidung zu kommen. Fällt die Entscheidung
für ein Weiterführen der Ehe, wird an der Annäherung
gearbeitet. Im anderen Fall ist ein wertschätzendes Auseinandergehen
das Ziel und wird ebenso begleitet.
Krankheit
Chronische, als auch akute Erkrankungen eines Partners können
die Beziehung sehr belasten. Ebenso stellen die Verantwortung
für pflegebedürftige Angehörige (Eltern, Großeltern)
und die Versorgung und Förderung von Kindern mit speziellen
Bedürfnissen eine große Herausforderung dar. Um
dieser begegnen zu können, ist es nötig zu wissen,
wie man als Paar in Balance bleiben kann, welche und wie viel
externe Unterstützung angezeigt ist.
Probleme im Zusammenleben als Stief-, Patchwork-, Pflege-
oder Adoptivfamilie
Ein erfülltes Zusammenleben zu schaffen ist nicht leicht,
umso größer ist die Herausforderung, dass es mit
den Kindern des Partners oder angenommenen Kinder und den
eigenen gelingt. Familien dieser Art durchlaufen verschiedenen
Phasen des Zusammenfindens - wenn man darüber Bescheid
weiß, kann man sich bestmöglich darauf einzustellen.
Mit professioneller Unterstützung kann man viele Missverständnisse,
Ärgernis oder Kränkung verhindern und sich auf die
ohnehin schon schwierige Aufgabe einlassen. Manchmal ist es
auch sinnvoll Familientherapie zu machen.
Veränderungen und Krisen
Die tollste Veränderung für ein Paar ist vermutlich
die Geburt eines Kindes - so wunderbar, so groß auch
die Herausforderung für die Beziehung. Aber auch Arbeitslosigkeit,
Krankheit, Unzufriedenheit eines Partners, Pensionierung,
Schwiegereltern, die alles besser wissen, wie können
wir die Hausarbeit aufteilen, ... können das Zusammenleben
auf eine schwere Probe stellen. Umso wichtiger ist es im Gespräch
zu bleiben und sich auszutauschen.
Kosten der Paartherapie
Eine paartherapeutische Sitzung dauert etwa 1 ½ -
2 Einheiten. Dies richtet sich nach dem Anliegen des Paares.
Das Honorar beträgt für 1 Sitzungseinheit (50 Minuten,
2 Einheiten umfassen ca. 90 Minuten) € 100,- bzw. nach
Vereinbarung. Pro Sitzung sind somit ca. € 150 - 200
zu bezahlen.
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